07.01.2022
Почетный гражданин Ялты Анатолий Яковлевич Медведь не так давно отметил очередной юбилей – 95 лет. По классификации ВОЗ – возраст долгожителей. Хотя некоторые называют это возрастом дожития. C последним Анатолий Яковлевич категорически не согласен. И своим примером показывает: нет никакого дожития, есть полноценная жизнь!
Фото РИА Крым
Голод 1930-х годов, оккупация, концлагерь, фронты Великой Отечественной – в его жизни было многое. Об этом многом он пишет толстые мемуары. 24 тома рукописей и 4 уже изданных книги. Историю "ялтинского медведя" рассказывает РИА Крым.
"Вот, к примеру, Медведь-гора, Аю-Даг – это же символ нашей семьи: "А" – Анатолий. "Ю" – Юлия. И общая фамилия – Медведь", - рассказывает наш собеседник.
"Теперь куда ни посмотрю – я строил, мои дома стоят от Алушты до Фороса", – говорит ветеран строительства.
"И никогда на лифте по стройкам не ездил. Ножками. Вот гостиница "Ялта", например. 16 этажей. Я все их обходил по несколько раз за день. Хотя у меня уже 50 лет как диагностирована мерцательная аритмия".
"Например, в этом году 3,5 месяца ходил по 10 км каждый день по утрам. Потом понял, что начал худеть. И поэтому сейчас хожу по 4 км в день. И это уже не только утром, но и включая всю дневную ходьбу. Ходьба – это самое лучшее занятие для здоровья", - уверен он.
"Еду я ем самую простую: кашу, плавленый сыр люблю. А всякие бургеры вот эти не понимаю".
"Есть еще один такой возрастной владелец Золотого значка ГТО у нас в России - Абрам Миркин из Орла. Тот нормы ГТО сдал в 97 лет. Так что мне есть к чему стремиться", - то ли в шутку, то ли всерьез говорит наш герой.
"Если мне грустно, я пою. Люблю украинские песни, военные. У меня папа пел в церковном хоре, такой хороший голос был. А мне говорили, что не в дугу пою, что мне медведь на ухо наступил. Помните, одно время при Украине постоянно свет выключали? Так вот мы так с женой досуг и коротали: лежим в кровати под одеялом и в темноте и поем. По всякому случаю у меня есть песня".
"Вы должны с самого утра не натягивать на себя одеяло, а встать в одно и то же время. Это очень важно. Настроение поднимается именно от этого. И все зависит от характера. Никакой остановки и спячки! Я считаю, что у меня силы воли достаточно, чтобы что-то делать для своего здоровья, хотя я не фанат здорового образа жизни, могу и выпить рюмочку, но никогда не курил".
Фото РИА Крым
Голод 1930-х годов, оккупация, концлагерь, фронты Великой Отечественной – в его жизни было многое. Об этом многом он пишет толстые мемуары. 24 тома рукописей и 4 уже изданных книги. Историю "ялтинского медведя" рассказывает РИА Крым.
"Вот, к примеру, Медведь-гора, Аю-Даг – это же символ нашей семьи: "А" – Анатолий. "Ю" – Юлия. И общая фамилия – Медведь", - рассказывает наш собеседник.
"Теперь куда ни посмотрю – я строил, мои дома стоят от Алушты до Фороса", – говорит ветеран строительства.
"И никогда на лифте по стройкам не ездил. Ножками. Вот гостиница "Ялта", например. 16 этажей. Я все их обходил по несколько раз за день. Хотя у меня уже 50 лет как диагностирована мерцательная аритмия".
"Например, в этом году 3,5 месяца ходил по 10 км каждый день по утрам. Потом понял, что начал худеть. И поэтому сейчас хожу по 4 км в день. И это уже не только утром, но и включая всю дневную ходьбу. Ходьба – это самое лучшее занятие для здоровья", - уверен он.
"Еду я ем самую простую: кашу, плавленый сыр люблю. А всякие бургеры вот эти не понимаю".
"Есть еще один такой возрастной владелец Золотого значка ГТО у нас в России - Абрам Миркин из Орла. Тот нормы ГТО сдал в 97 лет. Так что мне есть к чему стремиться", - то ли в шутку, то ли всерьез говорит наш герой.
"Если мне грустно, я пою. Люблю украинские песни, военные. У меня папа пел в церковном хоре, такой хороший голос был. А мне говорили, что не в дугу пою, что мне медведь на ухо наступил. Помните, одно время при Украине постоянно свет выключали? Так вот мы так с женой досуг и коротали: лежим в кровати под одеялом и в темноте и поем. По всякому случаю у меня есть песня".
"Вы должны с самого утра не натягивать на себя одеяло, а встать в одно и то же время. Это очень важно. Настроение поднимается именно от этого. И все зависит от характера. Никакой остановки и спячки! Я считаю, что у меня силы воли достаточно, чтобы что-то делать для своего здоровья, хотя я не фанат здорового образа жизни, могу и выпить рюмочку, но никогда не курил".